- Benefícios do Kung fu
- Controle de peso corporal.
- Desenvolvimento físico e mental.
- Aumenta a resistência física.
- Relaxamento mental.
- Melhora a força muscular.
- Retirada de vícios.
- Aumenta flexibilidade.
- Alivia o stress.
- Aumento da alto-estima.
- Diminuição da pressão arterial.
- Aumenta o bem estar.
- Aumento da densidade óssea.
- Auxilia na prevenção e redução do estresse.
- Defesa pessoal.
- Raciocínio rápido.
- Ginástica e acrobacia.
- Perda do medo.
- Desenvolvimento de garra, força e determinação.
Benefícios do Boxe Chinês (San da)
Apesar de ser um esporte de contato, tem vários benefícios como:
- Raciocínio rápido.
- Perda de peso.
- Desenvolvimento físico e mental.
- Perda de medo.
- Desenvolvimento da agilidade e força.
- Retirada de vícios.
- Saúde e condicionamento físico com resistência corporal.
- Relaxamento mental.
- Defesa pessoal e ginástica.
Beneficios do Tai Chi Chuan
- Vitalidade, dando mais energia e disposição.
- Fortalecimento do sistema nervoso.
- Aumento de atenção e concentração mental.
- Equilíbrio de todos os sistemas orgânicos do corpo.
- Conquista de serenidade e equilíbrio das emoções.
- Auxilia na prevenção e redução do estresse.
- Aumento da flexibilidade,relaxamento muscular em todo o corpo.
- Fortalecimento do sistema imunológico ajudando na prevenção de doenças.
Beneficios do Shuai Jiao (Judô Chinês)
- Controle do peso corporal.
- Diminuição de processos depressivos.
- Melhor mobilidade articular.
- Alivia o stress.
- Melhor resistêcia física.
- Aumenta o bem-estar.
- Aumento da densidade óssea.
- Aumento da autoconfiança.
- Melhor força muscular.
- Melhor flexibilidade.
- Diminuição da pressão arterial.
- Aumento da auto-estima.
Benefício do Muay Thai:
- Melhora a coordenação motora e o preparo físico, aumentando a
- resistência cardiovascular, fortalecendo braços, pernas e abdome
- e proporcionando um alto gasto calórico. Além de ser um grande
- estimulante contra o stress, aumentando assim a auto-estima,
- disposição e serenidade.
Benefício da Capoeira
- Atende a todos os públicos e faixas etárias,
- Ajuda a liberar o estresse
- Trabalha todo o corpo
- Estimula o condicionamento
- cardiovascular e musculoesquelético
- Promove maior flexibilidade
- Promove maior coordenação
- Estimula a velocidade,
- Estimula a autoconfiança,
- Define o corpo,
- Estimula o respeito pelo
- próximo,
- Amplia o conhecimento,
- Desestimula a timidez.
Largo 13 de maio n° 206 3°and. Santo Amaro S/P enfrete ao posto policial
Tel. (11) 5522-8035 / (11) 97051-5899 Tim WhatSapp (11) 95651-9707vivo
e-mail: mestre_barbosa@hotmail.com
mestrebarbosa.b3@gmai.com
www.mestrebarbosa.wix.com/kungfu
Visite nossas redes sociais
Youtube
Facebook
Instagram
Twitter
Linkedin